女性預(yù)防肛瘺的措施包括保持肛門清潔、注意飲食健康、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、避免久坐久站、治療肛腸疾病等。

1.保持肛門清潔

每天用溫水清洗肛門，及時清除肛門周圍的污垢和分泌物，避免細(xì)菌滋生。

2.注意飲食健康

多吃蔬菜、水果、粗糧等含有豐富的膳食纖維的食物，避免油膩、辛辣、刺激性食物，保持大便通暢。

3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣

定時排便，避免久蹲久坐，排便時不要用力過猛。

4.避免久坐久站

長時間久坐或久站會影響肛門局部血液循環(huán)，增加肛瘺的發(fā)病風(fēng)險。

5.治療肛腸疾病

及時治療肛裂、痔瘡、肛竇炎等肛腸疾病，避免感染擴(kuò)散引發(fā)肛瘺。