痔瘡發作且瘙癢時，可采取調整飲食、保持肛周清潔、冷敷坐浴、外用藥物等方法緩解。

1.調整飲食

增加膳食纖維攝入，多喝水，避免食用辛辣刺激性食物。

2.保持肛周清潔

便后用溫水清洗肛門，避免過度擦拭。

3.冷敷坐浴

可緩解瘙癢和疼痛，每次15-20分鐘，每天數次。

4.外用藥物

遵醫囑使用如痔瘡膏、痔瘡栓等藥物，可緩解癥狀。使用前需清潔肛門。

此外，對于孕婦、兒童、老年人等特殊人群，痔瘡的治療需更加謹慎，應在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時，保持良好的生活習慣，如定時排便、避免久坐久立等，有利于預防痔瘡的發生和加重。