治療骨刺的方法有非甾體抗炎藥、物理治療、運動治療、注射治療、手術治療等，沒有最好的說法。

1.非甾體抗炎藥

如對乙酰氨基酚、布洛芬等，可以緩解疼痛和炎癥。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以幫助緩解疼痛和改善關節活動度。

3.運動治療

適當的運動可以增強肌肉力量和關節靈活性，減輕骨刺引起的癥狀。例如，游泳、瑜伽、散步等。

4.注射治療

如注射類固醇或透明質酸，可以緩解疼痛和炎癥。

5.手術治療

如果骨刺嚴重影響關節功能或出現神經壓迫癥狀，可能需要手術治療。

需要注意的是，對于骨刺的治療方法應根據個體情況進行選擇，最好在醫生的指導下進行治療。