跟骨骨刺的最佳治療方法取決于患者的具體情況，包括骨刺的嚴重程度、癥狀表現以及身體狀況等。常見治療方法包括保守治療、手術治療。

1.保守治療

如穿合適鞋子、使用足跟墊以減輕對跟骨的壓力；進行熱敷、按摩等物理治療以使血液循環得到改善并緩解疼痛；遵醫囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物來控制疼痛發展。

2.手術治療

對于保守治療效果欠佳的患者，可考慮關節鏡手術或開放手術來切除骨刺。關節鏡手術創傷小、恢復快，能在直視下切除骨刺；開放手術則適用于骨刺非常巨大或伴有其他嚴重癥狀的情況。

患者應遵循醫生的建議，選擇合適的治療方法，并定期復查評估治療效果。