更年期是指女性卵巢功能逐步衰退，生殖器官開始萎縮的一個過渡時期，一般發生在45歲至55歲。

可分為絕經前期、絕經期和絕經后期。更年期綜合征是指婦女在絕經前后，由于卵巢功能減退，雌激素水平下降，而出現的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理癥狀的一組癥候群。更年期平均絕經年齡為49.5歲。然而，更年期的開始時間和結束時間因人而異，可能會受到遺傳、生活方式、環境等因素的影響。需要注意的是，更年期癥狀的嚴重程度和持續時間因人而異。如果更年期癥狀嚴重影響生活質量，或出現其他健康問題，應及時就醫，尋求專業的治療建議。