糖尿病患者能吃紅糖嗎問
糖尿病患者能吃紅糖嗎
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馬曉君副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者一般不建議吃紅糖。
紅糖是一種未經(jīng)提純的糖,含有較多的葡萄糖和蔗糖,容易被人體吸收,會(huì)導(dǎo)致血糖升高。糖尿病患者的血糖控制比較困難,需要嚴(yán)格控制飲食,避免食用高糖食物。所以,糖尿病患者應(yīng)該避免食用紅糖。如果糖尿病患者想吃甜食,可以選擇一些低糖或無(wú)糖的食品,如木糖醇、山梨醇等代糖,或者水果、全麥面包等。同時(shí),糖尿病患者還需要注意飲食的均衡和多樣化,控制總熱量的攝入,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,以更好地控制血糖水平。
需要注意,對(duì)于糖尿病患者,飲食控制是非常重要的,建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定合理的飲食計(jì)劃。
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