骨刺疼痛厲害，可以進行藥物治療、物理治療、運動治療、手術治療等。

1.藥物治療

可以使用非甾體類抗炎藥、鎮痛藥、肌肉松弛劑等藥物來緩解疼痛，比如布洛芬、阿司匹林、氯唑沙宗等。

2.物理治療

可以使用熱敷、冷敷、按摩、針灸、牽引等物理治療方法來緩解疼痛。

3.運動治療

適當的運動可以緩解骨刺疼痛，如游泳、散步、瑜伽等。

4.手術治療

如果骨刺疼痛嚴重，影響生活質量，可以考慮手術治療。

骨刺疼痛的治療方法因人而異，需要根據患者的具體情況選擇合適的治療方法。同時，患者也需要注意休息，避免過度勞累和長時間站立。如果疼痛持續不緩解，建議及時就醫，以便進行進一步的診斷和治療。