腳后跟骨刺形成的主要原由于年齡增長、過度使用、扁平足、足弓異常、鞋子不合適等。

1.年齡增長

隨著年齡的增長，關節和骨骼會發生自然的退變和磨損。這可能導致跟骨的骨贅形成，即腳后跟骨刺。

2.過度使用

長時間過度使用腳跟，如過度跑步、跳躍、站立或行走，會增加跟骨的壓力，刺激骨組織增生，形成骨刺。

3.扁平足

扁平足使腳跟在行走時承受更多的壓力，容易導致跟骨的過度磨損和骨刺形成。

4.足弓異常

高足弓或低足弓也可能影響腳跟的正常結構和功能，增加骨刺的風險。

5.鞋子不合適

穿著不合適的鞋子，如高跟鞋、硬底鞋或過于寬松的鞋子，可能導致腳跟受力不均，增加骨刺的發生幾率。