小孩戴藍光眼鏡好不好，需要根據具體情況來判斷。

如果孩子經常暴露在高強度的藍光環境下，如長時間使用電子設備、戶外活動時沒有適當的防護，那么佩戴藍光眼鏡可能有一定的益處。藍光可能對視網膜造成損害，特別是在兒童時期。

如果孩子存在近視、遠視、散光或其他屈光不正，佩戴藍光眼鏡無法解決根本問題，還需要專業的眼科檢查和配鏡。若只是佩戴藍光眼鏡，可能對視力產生進一步的影響。

藍光眼鏡并不能完全消除藍光，只是減少其進入眼睛的量。所以，孩子在使用電子設備或其他藍光源時，仍應注意合理的用眼時間和距離，避免過度用眼。