更年期引發的胸骨和肋骨疼痛，主要是由于胸骨退行性變或骨質疏松等原因所導致。為了緩解這種疼痛，可以采取以下治療方法：

1.一般治療：

注意保暖，避免身體受涼。

避免參與劇烈運動以及長時間的伏案工作或彎腰活動。

確保充足的休息。

2.藥物治療：

如果疼痛感覺嚴重，可以根據醫囑服用非甾體抗炎藥物如洛索洛芬鈉來進行止痛治療。

對于骨質疏松的患者，還可以使用碳酸鈣、骨化三醇等藥物進行針對性治療。

3.理療：

針對局部疼痛，熱敷、紅外線等理療手段可以有效地幫助緩解疼痛癥狀。

如果身體出現相關癥狀，建議及時前往醫院，在專業醫生的指導下進行宮頸炎的護理和治療。