脊柱骨質增生的治療方法主要包括物理治療、運動治療、藥物治療、手術治療等。

1.物理治療

如熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。

2.運動治療

進行適度的體育鍛煉，增強脊柱周圍肌肉的力量和柔韌性，如游泳、瑜伽等。

3.藥物治療

非甾體抗炎藥如對乙酰氨基酚、布洛芬等，可以緩解疼痛和炎癥。

4.手術治療

微創治療如經皮椎間孔鏡下髓核摘除術、射頻消融術等，具有創傷小、恢復快的優點。

在治療過程中，患者應遵循醫生的建議，注意休息，保持良好的姿勢，避免加重病情。此外，定期復查也是非常重要的，以便及時調整治療方案。