腳踝扭傷后骨質增生的治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。

1.休息

在急性發作期，需要休息，避免受傷的腳踝過度活動，以減輕疼痛和腫脹。

2.物理治療

可以采用熱敷、冷敷、按摩、超聲波等物理治療方法，緩解疼痛，促進血液循環，減輕炎癥。

3.藥物治療

在醫生的指導下使用對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物，可以緩解疼痛和炎癥。

4.手術治療

如果骨質增生嚴重，影響關節功能，可以采用手術治療，如關節鏡下清理術、骨贅切除術等。

在治療的同時，患者需要進行康復訓練，包括肌肉力量訓練、關節活動度訓練、平衡訓練等，恢復關節功能。