對于左腳后跟骨質增生的治療，通常包括物理治療、運動治療、藥物治療、手術治療等。

1.物理治療

熱敷、冷敷、按摩、超聲波等物理治療方法可以緩解疼痛和炎癥。

2.運動治療

適當的運動可以增強腳部肌肉，改善關節靈活性，但要避免過度運動。

3.藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林等，可以緩解疼痛和炎癥。軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等，有利于修復和保護關節軟骨。

4.手術治療

微創針刀松解術通過松解局部組織，緩解疼痛和改善功能。

在決定治療方案之前，建議咨詢醫生或相關專業人士，以獲得個性化的建議和指導。