喉嚨癢時，可嘗試調整生活習慣、保持口腔清潔、藥物治療、避免刺激因素，必要時就醫。

1.調整生活習慣：保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、合理的飲食、減少吸煙和飲酒等。

2.保持口腔清潔：及時清理口腔內的分泌物和食物殘渣，避免細菌滋生。

3.使用藥物治療：可使用含有消炎、止癢成分的口腔含片或噴霧劑，緩解喉嚨癢的癥狀。

4.避免刺激因素：盡量避免接觸過敏原、粉塵、煙霧等刺激性物質，減少對喉嚨的刺激。

5.就醫治療：如果喉嚨癢的癥狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，進行進一步的檢查和治療。

需要注意的是，對于孕婦、兒童、老年人等特殊人群，應在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，保持心情舒暢、加強鍛煉、增強體質，也有助于預防和緩解慢性咽炎喉嚨癢的癥狀。