打呼嚕可以通過治療得到緩解或治愈。

打呼嚕可能是由于肥胖、睡姿不當、飲酒、吸煙等原因導致的，也可能是由于腺樣體肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病引起的。如果是由于肥胖引起的打呼嚕，減肥可能會有所幫助；如果是由于睡姿不當引起的，可以嘗試改變睡姿；如果是由于飲酒、吸煙等原因導致的，可以嘗試不要抽煙喝酒。對于疾病引起的打呼嚕，需要針對病因進行治療，如腺樣體肥大需要進行腺樣體切除術、鼻息肉需要進行鼻息肉切除術、鼻中隔偏曲需要進行鼻中隔矯正術等。

在日常生活中，還可以采取一些措施來預防打呼嚕，如保持良好的生活習慣、不要抽煙喝酒、保持口腔衛生等。