精神焦慮癥的治療方法有心理治療、藥物治療、物理治療等。

1.心理治療

如認知行為療法可以幫助患者識別和改變消極的思維模式和信念，學會應對焦慮情緒的技巧。人際心理治療可以解決與他人關系中存在的問題，改善社交技能，增強社會支持。

2.藥物治療

抗抑郁藥，如氟西汀、舍曲林等，可調節神經遞質，緩解焦慮癥狀。抗焦慮藥，如地西泮、氯硝西泮等，具有鎮靜、抗焦慮作用，但長時間使用可能會產生依賴性，所以一定要在醫生指導下合理使用。

3.物理治療

經顱磁刺激通過磁場刺激大腦神經，改善神經功能，可以緩解焦慮癥狀。生物反饋可以教會患者通過監測自身生理信號，如心率、血壓等，學會放松和控制身體反應。