飯后三小時(shí)血糖正常值一般應(yīng)恢復(fù)到空腹血糖水平，即4.4～6.1mmol/L之間。

食用后，食物中的碳水化合物被消化吸收進(jìn)入血液，導(dǎo)致血糖升高，隨后身體會(huì)通過(guò)一系列激素的作用，如胰島素等，來(lái)促使血糖下降，使其恢復(fù)到正常范圍。在飯后三小時(shí)，通常大部分食物已被消化吸收，血糖應(yīng)逐步接近空腹?fàn)顟B(tài)，及降至4.4～6.1mmol/L之間。

需要注意的是，不同個(gè)體的血糖代謝能力可能存在差異，某些人可能在飯后三小時(shí)血糖稍高或稍低，但只要在合理范圍內(nèi)且沒(méi)有其他異常表現(xiàn)，也不一定代表存在健康問(wèn)題。然而，如果個(gè)體差異導(dǎo)致血糖經(jīng)常超出正常范圍，就需要進(jìn)一步檢查和評(píng)估。