魚油和卵磷脂可以一起吃，但需在醫生指導下使用。

魚油的主要成分是歐米伽-3脂肪酸，包括EPA和DHA，具有調節血脂、降低血液黏稠度、預防心血管疾病等作用。此外，魚油還可能對糖尿病患者的視網膜病變和腎臟病變有一定的保護作用。卵磷脂是一種混合物，主要成分是磷脂酰膽堿，它是細胞膜的重要組成部分，有利于維持細胞膜的正常功能。卵磷脂還可以乳化脂肪、降低膽固醇、促進脂肪代謝，對肝臟有一定的保護作用。

魚油和卵磷脂的劑量應根據個人情況和醫生的建議進行調整，避免劑量過大或過小。如果出現不適，應及時停止使用并咨詢醫生。