血糖偏高,能用枸杞子泡水喝嗎問
血糖偏高,能用枸杞子泡水喝嗎
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程靜主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
血糖偏高的人可以用枸杞子泡水喝,但需適量。
枸杞子是一種常見的中藥材,也是一種藥食同源的食材,具有多種營養(yǎng)成分和保健功效。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究表明,枸杞子中含有豐富的多糖、類胡蘿卜素、維生素C、維生素E、枸杞色素等成分,具有抗氧化、降血糖、降血脂、抗疲勞、提高免疫力等作用。
需要注意,枸杞子泡水喝的功效有限,不能替代藥物治療。血糖偏高的人在飲用枸杞子泡水時,應(yīng)注意枸杞子泡水喝的量不適合過多,一般每次不適合超過10克。枸杞子泡水喝的時間不適合過長,一般不適合超過2個月。
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