孕婦高血糖一般可以吃南瓜子，但需適量。

南瓜子營養豐富，含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素E、鉀、鎂、錳等營養成分。南瓜子中的膳食纖維可以減緩碳水化合物的吸收，有利于控制血糖；維生素E具有抗氧化作用，有利于預防糖尿病并發癥；此外，南瓜子中的鎂和鉀也對血糖控制有益。

然而，南瓜子中含有一定量的脂肪和碳水化合物，過量食用可能會對血糖產生一定影響。所以，孕婦在食用南瓜子時應適量，同時要注意監測血糖，以確保血糖控制在合理范圍內。