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怎么增強抵抗力和免疫力問

34歲2025年04月01日 20:10:04
病情描述：

怎么增強抵抗力和免疫力

醫生回答(1) 答
  • 譚元菊
    譚元菊副主任醫師

    中日友好醫院 向他提問

    一般可通過規律作息、適當運動、服用藥物等措施增強抵抗力與免疫力。

    1、規律作息：規律作息可以保持人體內分泌穩定，提高機體的抵抗力與免疫力。若作息紊亂，會導致人體組織器官功能發生紊亂，加速細胞凋亡，從而影響免疫力與抵抗力。

    2、適當運動：適當進行鍛煉可以促進全身血液循環，提高心肺功能，促進人體新陳代謝，使免疫細胞更新快速，從而增強人體抵抗力與免疫力。

    3、服用藥物：抵抗力與免疫力低下的人群應遵循醫囑使用免疫球蛋白、丙球蛋白、胸腺五肽等藥物進行治療。

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