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穿襪子睡覺好嗎問

34歲2025年04月01日 20:09:16
病情描述：

穿襪子睡覺好嗎

醫生回答(1) 答
  • 譚元菊
    譚元菊副主任醫師

    中日友好醫院 向他提問

    穿襪子睡覺有好處也有壞處，可根據自身情況選擇是否要穿襪子睡覺。

    若是平時容易手腳冰涼或是睡覺時習慣踢被子的人群，睡覺的時候一般是可以穿襪子的，可以起到很好的保暖作用，防止足部受涼，對身體有益。但是要注意盡量選擇束口寬松的襪子，避免穿過緊的襪子，影響末梢血液循環。

    但若是平時足部非常容易出汗或是患有足癬、濕疹等皮膚疾病的人群，睡覺時則不建議穿襪子，穿襪子會影響足部透氣，可能導致癥狀加重。

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