割了雙眼皮后可以多吃一些富含優質蛋白質、維生素A、維生素C、維生素E等營養物質的食物，以促進傷口愈合和恢復。

1.優質蛋白質

蛋白質是身體修復和生長所必需的營養素?？梢赃x擇雞肉、魚肉、豆腐、雞蛋等食物。

2.富含維生素A的食物

維生素A有助于維持皮膚和黏膜的健康，促進傷口愈合。胡蘿卜、南瓜、菠菜、魚肝油等食物富含維生素A。

3.富含維生素C的食物

維生素C可以增強免疫力，促進膠原蛋白的合成，有助于傷口恢復。柑橘類水果、草莓、獼猴桃、青椒等食物富含維生素C。

4.富含維生素E的食物

維生素E具有抗氧化作用，可以保護細胞免受自由基的傷害，促進傷口愈合。杏仁、花生、鱷梨、橄欖油等食物富含維生素E。

5.富含鋅的食物

鋅有助于促進傷口愈合，可以選擇牛肉、海鮮、豆類、全谷類食物等富含鋅的食物。

6.多喝水

保持身體充足的水分攝入，有助于維持身體的代謝功能和傷口的恢復。

需要注意的是，在割雙眼皮后的恢復期間，應避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末、生姜等，以免刺激傷口，影響愈合。同時，應避免食用海鮮、羊肉等發物，以免引起過敏或感染。如果有任何不適或疑問，應及時咨詢醫生的建議。