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打呼嚕有得治嗎問

35歲2025年04月01日 19:52:34
病情描述：

打呼嚕有得治嗎

醫生回答(1) 答
  • 楊欽泰
    楊欽泰主任醫師

    中山大學附屬第三醫院 向他提問

    打呼嚕的原因有很多，如肥胖、睡姿不當、鼻部疾病、腺樣體肥大等。治療方法包括減肥、糾正睡姿、戒煙限酒、避免過度勞累、飲食調節等。

    1.減肥

    肥胖是打呼嚕的常見原因之一，減肥可以有效緩解打呼嚕的癥狀。

    2.糾正睡姿

    睡姿不當也可能導致打呼嚕，嘗試側臥睡姿有利于減輕癥狀。

    3.戒煙限酒

    吸煙和飲酒可能加重打呼嚕的癥狀，建議戒煙限酒。

    4.避免過度勞累

    過度勞累可能導致打呼嚕的癥狀加重，建議適當休息。

    5.飲食調節

    飲食過于油膩、辛辣等可能加重打呼嚕的癥狀，建議清淡飲食。

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