長(zhǎng)時(shí)間補(bǔ)鈣的確有可能增加結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，特別是當(dāng)鈣的攝入量超過(guò)身體所需時(shí)。

結(jié)石的形成與代謝性因素密切相關(guān)，而過(guò)量的鈣攝入可能導(dǎo)致高鈣尿，進(jìn)而促進(jìn)草酸鈣結(jié)石和尿酸鈣結(jié)石的生成。然而，這并不意味著低鈣飲食就是更好的選擇，由于低鈣飲食也可能促進(jìn)食物中草酸鹽的吸收，從而導(dǎo)致尿液中草酸排泄的增加，這同樣可能增加草酸鈣結(jié)晶的形成。

所以，合理的鈣攝入是關(guān)鍵，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的身體需求和健康狀況來(lái)確定。