抑郁癥自評(píng)量表是一種廣泛使用的工具，用于評(píng)估個(gè)體的抑郁癥狀嚴(yán)重程度。

抑郁癥自評(píng)量表主要用于自我評(píng)估抑郁癥狀的嚴(yán)重程度。它包含20個(gè)條目，涵蓋了抑郁情緒、興趣減退、自我評(píng)價(jià)低、睡眠和食欲問(wèn)題等方面。每個(gè)條目根據(jù)癥狀的嚴(yán)重程度分為四個(gè)等級(jí)，從沒(méi)有到所有時(shí)間。個(gè)體根據(jù)自己在過(guò)去一周內(nèi)的感受進(jìn)行評(píng)分。評(píng)分后，將各個(gè)條目得分相加，得到總得分。總得分乘以1.25，得到標(biāo)準(zhǔn)分。根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)分，可以將抑郁程度分為輕度、中度和重度。

若懷疑自己有抑郁癥，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估和診斷。