重度抑郁通常可以治好。

抗抑郁藥物有助于調節大腦中的化學物質，緩解抑郁癥狀。這些藥物通常需要在醫生的指導下使用，并可能需要一段時間才能發揮較佳效果。認知行為療法、人際治療、心理動力治療等心理治療方法有助于患者改變消極的思維模式和行為習慣，提高應對壓力和情緒的能力。

患者可以通過學習一些自我管理技巧，如良好的睡眠、健康的飲食、適度的運動、放松技巧等，來緩解抑郁癥狀。如果身邊的人正在經歷抑郁癥狀，及時尋求專業的醫療幫助。