產后膝蓋關節痛可以通過注意休息、保暖、適量運動、物理治療、藥物治療等方法處理。

1.注意休息

產后需要充分的休息，避免長時間站立或走動，特別是在膝蓋關節疼痛時。

2.保暖

保持膝蓋關節溫暖，避免著涼。可以使用熱敷或按摩的方式緩解疼痛。

3.適量運動

適量的運動可以增強膝蓋關節的穩定性，但要避免過度運動或劇烈運動。可以選擇散步、瑜伽等運動方式。

4.物理治療

可以通過物理治療來緩解膝蓋關節痛，如電療、熱療、冷敷等。

5.藥物治療

如果疼痛嚴重，可以在醫生的指導下使用藥物治療，如塞來昔布、布洛芬、吲哚美辛等。