骨質(zhì)疏松止疼的方法包括藥物治療、補充鈣劑和維生素D、物理治療等。

1.藥物治療

遵醫(yī)囑使用抗骨質(zhì)疏松藥物，如阿侖膦酸鈉片、降鈣素等，這些藥物不僅可以改善骨質(zhì)疏松狀況，在一定程度上也能緩解疼痛。

2.補充鈣劑和維生素D

充足的鈣和維生素D攝入對于骨骼健康至關(guān)重要，遵醫(yī)囑服用碳酸鈣、維生素D等，有利于緩解骨質(zhì)疏松引起的疼痛，同時也能幫助預(yù)防進一步的骨質(zhì)流失。

3.物理治療

包括熱敷、按摩、電療等，這些方法可以促進局部血液循環(huán)，放松肌肉，從而減輕疼痛。