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可樂喝多了會導致骨質疏松嗎

50歲2025年04月01日 19:34:48
病情描述:

可樂喝多了會導致骨質疏松嗎

醫生回答(1)
  • 葉樹楠
    葉樹楠副主任醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 向他提問

    可樂喝多了可能會導致骨質疏松。

    可樂中含有大量的磷酸。磷酸的過量攝入會影響身體對鈣的吸收,當鈣吸收不足時,骨骼為了維持正常的血鈣水平,會釋放出儲存的鈣,長時間如此會導致骨鈣流失,進而增加骨質疏松的風險。另外,可樂往往具有高糖分。高糖的攝取可能引起機體的代謝紊亂,間接影響骨骼健康。高糖可導致胰島素抵抗等問題,這一系列反應可能干擾骨骼的正常代謝和重塑過程。

    應注意控制可樂的攝入量,保持均衡的飲食和健康的生活方式,以維護骨骼的健康。

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