失眠睡不著覺(jué)的原因主要如下：

失眠睡不著覺(jué)的原因可能有很多，包括精神壓力過(guò)大、生活習(xí)慣不規(guī)律、睡眠環(huán)境不佳、身體疾病或心理問(wèn)題等。這些因素都可能影響你的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致你難以入睡或保持睡眠。為了改善失眠，你可以嘗試調(diào)整生活習(xí)慣，如保持規(guī)律的作息時(shí)間、創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境、避免在睡前過(guò)度使用電子產(chǎn)品等。若失眠問(wèn)題持續(xù)存在，建議咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)人士以獲取更詳細(xì)的建議和治療方案。