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肩關節不穩的日常注意事項問

48歲2025年04月01日 19:28:50
病情描述：

肩關節不穩的日常注意事項

醫生回答(1) 答
  • 谷文光
    谷文光主任醫師

    哈爾濱醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    肩關節不穩的患者需要保持良好心態、保證睡眠充足、積極參加康復訓練等。

    1、保持良好心態

    由于創傷，患者可能會產生緊張、焦慮的心理，家屬需要給予關懷及理解，緩解患者的不良情緒，使其保持積極的心態接受治療。

    2、保證睡眠充足

    日常避免過度勞累，建立合理的生活制度，保證睡眠充足，是機體康復的基礎。

    3、積極參加康復訓練

    在專業康復治療師或運動醫學專科醫師指導下進行肌肉力量訓練可以促進關節功能恢復。

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