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呼吸強迫癥怎么解決問

47歲2025年04月01日 19:24:50
病情描述：

呼吸強迫癥怎么解決

醫生回答(1) 答
  • 徐順生
    徐順生主任醫師

    武漢大學人民醫院 向他提問

    呼吸強迫的解決方法包括心理治療、藥物治療、自我管理等。

    1.心理治療

    患者可以通過逐步暴露在引發強迫思維的情境中，同時學會不進行強迫行為，來減輕癥狀。

    2.藥物治療

    患者可遵醫囑使用抗抑郁藥物來調節神經遞質，緩解強迫癥癥狀，如帕羅西汀、曲舍林、氟西汀等。

    3.自我管理

    學習和運用放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，幫助減輕焦慮和緊張。

    如果癥狀嚴重影響生活質量，應及時尋求專業心理醫生或精神科醫生的幫助。

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