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腳骨折睡覺姿勢問

49歲2025年04月01日 19:14:47
病情描述：

腳骨折睡覺姿勢

醫生回答(1) 答
  • 陳曉東
    陳曉東主任醫師

    上海交通大學醫學院附屬新華醫院 向他提問

    腳骨折后，正確的睡姿對于促進骨折愈合非常重要，一般包括仰臥位、側臥位等。

    1.仰臥位

    這是最推薦的姿勢，因為仰臥可以保持傷腳的相對靜止，減少不必要的移動和壓力。您可以將受傷的腳墊高，使用枕頭或抱枕來支撐，以幫助減少腫脹。

    2.側臥位

    如果您必須側臥，確保受傷的腳在上并稍微抬高。您可以使用枕頭或抱枕來支撐受傷的腳和膝蓋，以減少壓力和腫脹。

    睡覺時，可以在受傷的腳下或周圍放置枕頭或抱枕，有助于減輕壓力和腫脹。

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