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為什么肌肉會酸痛問

28歲2025年04月01日 19:13:38
病情描述：

為什么肌肉會酸痛

醫生回答(1) 答
  • 郭常安
    郭常安主任醫師

    復旦大學附屬中山醫院 向他提問

    肌肉會酸痛，可能的原因包括肌肉疲勞與過度使用、肌肉損傷、缺乏營養、疾病因素等。

    1.肌肉疲勞與過度使用

    長期或高強度的運動會導致肌肉產生乳酸，如果乳酸未能及時排出，會引起肌肉酸痛。

    2.肌肉損傷

    如拉傷、扭傷等，這些損傷會導致肌肉纖維受損，從而引發疼痛和不適感。

    3.缺乏營養

    身體缺乏必要的營養素，如維生素D、鈣等，也可能導致肌肉酸痛。

    4.疾病因素

    某些疾病如流感、風濕性疾病、感染性疾病等，可能導致肌肉酸痛作為癥狀之一。

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