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月子里手腕疼能恢復嗎問

34歲2025年04月01日 19:12:58
病情描述：

月子里手腕疼能恢復嗎

醫生回答(1) 答
  • 郭常安
    郭常安主任醫師

    復旦大學附屬中山醫院 向他提問

    月子里手腕疼能恢復。

    在月子期間，若出現手腕疼，應立即注意減少手腕的活動，避免過度使用。比如避免長時間抱孩子、提重物等，給手腕充分的休息時間，這有利于緩解疼痛和促進恢復。同時，手腕部位受涼可能會加重疼痛癥狀，甚至影響恢復，所以要做好手腕的保暖措施，防止受寒。另外，適度的按摩和熱敷可以改善局部血液循環，放松肌肉，對緩解手腕疼有一定幫助。但要注意按摩的力度和熱敷的溫度，避免造成不適。

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