一覺醒來一只眼睛腫了痛，可能是麥粒腫、瞼緣炎、眼部過敏、感染等引起的。

1.麥粒腫

麥粒腫是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎癥，可表現為眼瞼局部紅腫、疼痛，有時還可伴隨硬結。

2.瞼緣炎

瞼緣炎是瞼緣表面、睫毛毛囊及其腺組織的亞急性或慢性炎癥，可導致睫毛根部出現鱗屑、皮脂溢出，伴有瘙癢和疼痛。

3.眼部過敏

如接觸性皮炎、過敏性結膜炎等，可引起眼部紅腫、疼痛、瘙癢等癥狀。

4.感染

如病毒感染、細菌感染等，可導致眼部炎癥，出現紅腫、疼痛等癥狀。