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糖尿病能喝牛奶嗎問

36歲2025年04月01日 19:04:04
病情描述：

糖尿病能喝牛奶嗎

醫生回答(1) 答
  • 毛曉健
    毛曉健主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    糖尿病患者一般可以喝牛奶。

    牛奶含有豐富的優質蛋白和鈣，對于糖尿病患者來說，這些營養物質對身體健康非常有益。牛奶的升糖指數（GI）相對較低，通常在25~30之間，屬于低GI食物，對血糖的影響較小。糖尿病患者喝牛奶還有利于預防骨質疏松，因為牛奶中的鈣含量豐富，對骨骼健康有益。

    如果患者同時合并糖尿病腎病，對蛋白的攝入量有一定要求，那么牛奶的攝入量也需要相應限制。同時，攝入牛奶中的蛋白后，其他肉類、蛋白質的攝入應相對減少。

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