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十種降膽固醇最快的食物問

44歲2025年04月01日 19:03:53
病情描述：

十種降膽固醇最快的食物

醫生回答(1) 答
  • 毛曉健
    毛曉健主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    在醫學沒有十種降膽固醇最快的食物，可以通過燕麥片、胡蘿卜、玉米等食物幫助改善膽固醇。

    1.燕麥片

    燕麥片中含有可溶性纖維素，可以影響膽固醇的產生和吸收，對于身體產生良性影響。

    2.胡蘿卜

    胡蘿卜中含有果膠酸鈣，其可以促進膽汁生成，從而影響血液中膽固醇。

    3.玉米

    玉米中含有鈣、磷、卵磷脂等營養物質，能幫助膽固醇的排出。

    飲食只能輔助改善膽固醇，對于膽固醇較高的患者，可以考慮辛伐他汀、阿托伐他汀等藥物治療。

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