血糖高的女性可以適當吃地瓜，不建議過量攝入。

地瓜作為一種根莖類作物，其含有比較豐富的膳食纖維和淀粉，并不屬于血糖高女性的禁忌飲食，適當吃地瓜，有利于軟化大便、規律排便，并能增加飽腹感，減輕饑餓感，有利于糖尿病患者堅持飲食控制。但地瓜的主要成分是淀粉，如果攝入過多，會導致血糖升高，以保持總熱量的攝入穩定。

生活中需要密切監測血糖水平，以了解其對血糖的影響。如果出現血糖升高的情況，應及時調整飲食或治療方案。