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糖尿病核桃能吃嗎問

42歲2025年04月01日 19:03:40
病情描述：

糖尿病核桃能吃嗎

醫生回答(1) 答
  • 毛曉健
    毛曉健主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    糖尿病患者可以吃核桃，但要注意適量。

    核桃富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質等營養成分，這些營養物質對身體健康有益，可為糖尿病患者提供部分營養支持。少量食用并將其計入每日總熱量攝入中，通常不會導致血糖急劇上升，對糖尿病患者的血糖控制影響相對較小，因此是可以吃的。

    患者不能過量食用核桃，因為過量可能導致熱量攝入過多，進而影響血糖控制和體重管理。同時，食用過多也可能引起消化不良等不適。

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