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糖尿病能吃花生嗎問

41歲2025年04月01日 19:03:18
病情描述：

糖尿病能吃花生嗎

醫生回答(1) 答
  • 毛曉健
    毛曉健主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    糖尿病患者可以適量食用花生，但不可過量。

    花生富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等多種營養成分，還含有豐富的不飽和脂肪酸，如油酸和亞油酸等，適合糖尿病患者食用，可以為身體提供營養。但花生中含有較高的熱量和脂肪，過量攝入可能導致體重增加，所以需要合理攝入。

    糖尿病患者生活中還可以適當吃玉米、芹菜、燕麥等食物，如果出現多飲、多食、多尿，需要及時就醫治療。

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