一般來說，手機的深色模式被認為是護眼模式的一種，對眼睛有一定的保護作用。然而，長時間使用深色模式也可能對眼睛造成傷害。

在深夜使用手機時，深色模式可以降低屏幕亮度，減少強光對眼睛的刺激，從而對眼睛有一定的保護作用。除此之外，深色模式還可以節省手機電量，并降低對周圍人的干擾。然而，深色模式并沒有解決屏幕頻閃的問題，長時間觀看屏幕仍然可能導致視覺疲勞的癥狀。因此，建議大家盡量減少手機屏幕的使用時間，合理使用手機，注意保護視力。如果出現任何不適，應及時就醫，并遵醫囑選擇適當的治療方法。