補眼睛最好的食物是綠豆嗎問
34歲2025年04月01日 18:49:27
病情描述：
補眼睛最好的食物是綠豆嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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曾錦主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 向他提問
綠豆不是最好的補眼睛食物。
單一的食物并不具有補眼睛的作用，所以不存在最好的補眼睛食物這種說法。綠豆是一種常見的豆類，主要功效是清熱解毒、消暑除煩、利水消腫等，可以緩解暑熱煩渴、水腫、小便不利等癥狀。由于綠豆中維生素B1含量比較高，適當吃綠豆對人體眼睛也有一定好處。
在日常生活中，視力比較弱的患者，可以適當吃動物內(nèi)臟、雞蛋黃、小米、玉米、蕎麥、蘆筍、南瓜、胡蘿卜等食物，保護視力。
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