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代糖有哪些危害問

47歲2025年04月01日 18:26:14
病情描述：

代糖有哪些危害

醫生回答(1) 答
  • 郭輝
    郭輝副主任醫師

    西安交通大學第一附屬醫院 向他提問

    偶爾少吃一點代糖一般不會造成明顯的危害，但是過量食用則有可能引起肥胖、腹瀉等癥狀，還可能誘發心血管疾病。

    1、肥胖

    代糖類食物熱量很低，但是人體每天進行正常生理活動是需要消耗熱量的，因此單純吃代糖食物無法滿足人體需要，部分人群就可能會過多攝入其他高熱量食物，長此以往可導致肥胖。

    2、腹瀉

    代糖無法被人體吸收利用，食用過多可能會增加消化道負擔，引起腹瀉癥狀。

    3、誘發心血管疾病

    代糖無法為人體提供充足的能量，長此以往可能造成代謝紊亂，增加心血管疾病的患病風險。

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