臨床上并不存在關于低血糖專用的糖的詳細說明，低血糖通常可以適量吃冰糖、白砂糖、紅糖等糖類。

1、冰糖

主要由結晶的葡萄糖和少量的果糖組成，溶解較慢，可以持續提供血糖，但升糖速度較慢。

2、白砂糖

主要由蔗糖組成，迅速被身體分解成葡萄糖，可以快速提升血糖水平，是低血糖應急時的常用選擇。

3、紅糖

含有更多的礦物質和微量元素，溶解也較快，能迅速提升血糖，并有一定的營養價值，但對血糖的提升速度略慢于白砂糖。

需要注意，如果是吃糖后身體不適難以得到緩解，也應該立即就醫咨詢專業醫生的建議。