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血糖高能喝檸檬水嗎

25歲2025年04月01日 18:22:24
病情描述:

血糖高能喝檸檬水嗎

醫生回答(1)
  • 毛曉健
    毛曉健主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    血糖高可以適量喝檸檬水。

    檸檬水中含糖量相對較低,檸檬水主要成分是水和檸檬,本身所含的糖分并不多,通常適量飲用一般不會引起血糖的明顯波動,對于血糖高的人來說相對比較安全。

    而且,檸檬中含有維生素C、維生素B族等營養物質,對身體健康有一定益處,在血糖控制較好的情況下,適當喝檸檬水可以補充這些營養。

    雖然血糖高的人可以喝檸檬水,但要避免加入過多的糖來調味,否則可能會導致血糖升高。同時,也不能過量飲用,以免給腸胃等帶來不適。

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