脖子疼痛是肩周炎還是頸椎病需要由具體情況分析。

肩周炎主要發生在肩部周圍的肌肉、肌腱和關節，女性發病率相對男性更高。其主要癥狀為肩部關節僵硬，無法舉高手臂，轉動肩部時可伴隨疼痛。頸椎病主要發生在頸椎部位，其常見癥狀包括頸部疼痛、僵硬、頭痛、肩背部疼痛等，還可能伴隨手臂麻木、無力等癥狀。如果通過影像學檢查未發現頸椎間盤存在器質性病變，可能是肩周炎。但如果發現頸椎間盤存在形態、結構改變，則可能是頸椎病。

無論是由哪種原因引起的脖子疼痛，都應保持良好的生活習慣，避免過度使用頸部，防止癥狀加重。