99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

當前位置:首頁 > 問題大全 > 曬太陽真的能補鈣嗎

曬太陽真的能補鈣嗎

39歲2025年04月01日 18:07:32
病情描述:

曬太陽真的能補鈣嗎

醫生回答(1)
  • 張宏軍
    張宏軍主任醫師

    河南省人民醫院 向他提問

    曬太陽確實有利于補鈣。

    陽光中的紫外線可以促使皮膚中的7-脫氫膽固醇轉化為維生素D。這種維生素D隨后被血液吸收,并經過肝臟、腎臟等器官的代謝活化,形成活性維生素D。活性維生素D在骨骼、小腸、腎臟等部位發揮其作用,促進鈣和磷的吸收,調節骨代謝,從而有利于補充體內的鈣。

    研究還顯示,經常曬太陽的老年人的體質、免疫力和骨骼健康狀況明顯優于不常曬太陽的老年人。然而,需要注意的是,曬太陽補鈣時應選擇適當的時間段,如早上或傍晚,并避免過度暴曬,以防止曬傷。

本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作,著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可,不得轉載。

推薦醫生
宗巖

宗巖

中醫科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費向醫生提問
立即提問無需注冊,10分鐘內回答

主站蜘蛛池模板: 国产av大学生第一次破 | 亚洲国产a∨无码中文777 | 亚洲国产日产无 | 三上悠亚精品一区二区久久 | 国产97人人超碰cao蜜芽国产 | 97精品伊人久久大香线蕉视频 | 在线观看三级精 | av在线亚洲男人的天堂 | 99久久国产精品一区二区 | 亚洲a级成人毛片免费高清无码视频 | 中文字字幕欧美精品一区 | 国产福利萌白酱 | 亚洲精品xxx | 中文字幕无码不卡一区二区三区 | 欧美乱大交 | 91精品在线播放视频大全在线观看 | 国产爆乳无码视频在线观看3 | 精品国产一区二区三区久久影院 | 青草国内精品视频在线观看 | 国产日韩欧美三级片一区二区三区 | 国产丝袜无码一区二区视频 | 国产激情免费视频在线观看 | 色天天综合色天天久久婷婷 | 99久久精品免费看国产交换 | 视频一区久久 | 欧美日韩精品一区二区三区.. | 欧美va天堂在线电影 | 色偷偷最新版av | 99久久亚洲日本精品 | 无码免费一区二区三区免 | 天堂а在线中文在线新版 | www.色五月| 国产在线拍揄自揄视频不卡99 | 91福利一区二区三区 | 亚洲一区二区三区av在线观看 | 亚洲又黑又大又粗在线观看 | 韩国主播福利视频一区二区三区 | 蜜臀久久精品久 | 91精品自拍视频在线观看 | 狠狠人妻久久久久久综合 | 午夜爽爽爽男女免费观看影院 |