下巴脫臼自我復(fù)位的方法主要包括牽、壓、推、提等步驟。

1.牽

使用裹有紗布的兩個拇指伸入口中，同時用其他手指捏住下巴，向前牽引五分鐘。

2.壓

保持兩拇指的力量，向下壓下頜骨，持續(xù)五分鐘。

3.推

在按壓之后，迅速地向后推動下頜骨。

4.提

雙手托住下頜骨，瞬間向上提，使下頜骨滑入關(guān)節(jié)盂中，完成復(fù)位。

這些步驟構(gòu)成了下巴脫臼后的自我復(fù)位方法，多數(shù)情況下可以實現(xiàn)成功復(fù)位。然而，如果復(fù)位嘗試失敗，建議立即前往醫(yī)院就診。